"Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, et aie confiance en ce qui sera" Bouddha

Je vous accompagne pas à pas à l'aide de la sophrologie en fonction de vos objectifs, demandes et besoins vers une re-connaissance de vous même et de vos ressources.

 

Je vous propose des séances individuelles, de groupe (jusqu'à 5 personnes maximum), ainsi que des ateliers à thème tels que "J'apprends à gérer mon stress", "je me prépare à passer mes examens" (bac, permis de conduire...), "Je me prépare à la parentalité"... 

 

Je vous propose également un accompagnement par la psychogénéalogie avec un atelier "les indices de l'arbre" (3-4 personnes maximum) afin de mettre en lumière votre histoire familiale.

 

Je vous accueille pour cela au sein de l'association l'OASIS à Draguignan dans un lieu dédié au mieux être, dans un cadre empreint de calme et de sérénité.